Yoga - Qigong - Pilates

Nina Essig © BR Spartenleitung:

Nina Essig
Tel.:  089 / 5900-25022

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Stand: 18.12.2017

Übungszeiten / Kurs-Nummern / Kursgebühr / Zuschüsse
Die mit einem * vor der Kurs-Nummer versehenen Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention der meisten gesetzlichen Krankenkassen als gesundheitliche Präventionsmaßnahme anerkannt.
Die Teilnehmer erhalten am Jahresende eine Teilnahme-Bescheinigung, mit der bei der jeweiligen Krankenkasse ein Zuschuss zur Kursgebühr beantragt werden kann. Die Zuschüsse sind je nach den Regularien der Krankenkassen unterschiedlich hoch.

Übungszeiten / Kurs-Nummern / Kursgebühr unter Berücksichtigung der Nachholtermine (Kursgebühr für Neueinsteiger in Klammern, wenn es Nachholtermine gibt)

Ort: Sportraum Funkhaus, Haus 3, Untergeschoss, Raum U1 08
(Ausnahme: Pilates am Montag und am Mittwochmittag - siehe dort!)

Montag:
12.00-13.00 Uhr im Sportraum der Sparda-Bank
Kurs Nr.: P18-1 LP1; Kursgebühr: 31,50 € (Neueinsteiger 49,00 €)
Ltg.: Linore Pernsteiner - Pilates
08.01. - 30.04.2018; 5 Nachholstunden, 9 neue Einheiten;
keine Übungseinheiten am 29.01., 19.03., 02.04

Dienstag:
08.00-09.00 Uhr
Kurs Nr.: Y18-1 GL1; Kursgebühr: 49,00 € (Neueinsteiger 52,50 €)
Ltg.: Gabi Littl - Yoga am Morgen
09.01. – 24.04.2018; 1 Nachholstunde, 14 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 13.02.

18.00-19.30 Uhr
Kurs Nr.: * Y18-1 BR3; Kursgebühr: 63,00 € Hier sind noch Plätze frei
Ltg.: Brigitte Reithmeier - Yoga am Abend
09.01. – 24.04.2018; 14 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 13.02. und 03.04.

Mittwoch:
08.00-09.00 Uhr
Kurs Nr.: Y18-1 MM; Kursgebühr: 49,00 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Michaela Meier - Yoga am Morgen
10.01. - 25.04.2018; 14 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 24.01. und 04.04.

12.00 -13.00 Uhr im Sportraum der Sparda-Bank
Kurs Nr.: P18-1 LP2; Kursgebühr: 28,00 € (Neueinsteiger 52,50 €)
Ltg.: Linore Pernsteiner - Pilates
10.01. - 25.04.2018; 7 Nachholstunden, 8 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 04.04.

16.15-17.45 Uhr
Kurs Nr.: * Y18-1 BR1; Kursgebühr: 63,00 €
Ltg.: Brigitte Reithmeier - Yoga am Nachmittag
10.01. - 25.04.2018; 14 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 14.02. und 04.04.

18.00-19.30 Uhr
Kurs Nr.: * Y18-1 BR2; Kursgebühr: 63,00 €
Ltg.: Brigitte Reithmeier - Yoga am Abend
10.01. - 25.04.2018; 14 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 14.02. und 04.04.

Donnerstag:
12.00-13.00 Uhr
Kurs Nr.: P18-1 LP3; Kursgebühr: 28,00 € (Neueinsteiger 45,50 €)
Ltg.: Linore Pernsteiner – Pilates
11.01. - 26.04.2018; 5 Nachholstunden, 8 neue Einheiten
keine Übugseinheit am 25.01., 15.03. und 05.04.

16.30-17.45 Uhr
Kurs Nr.: Y18-1 PK; Kursgebühr: 56,00 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Petra Kattein – Vinyasa Yoga
11.01. - 26.04.2018; 14 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 15.02. und 22.03.

Freitag:
08.00-09.00 Uhr
Kurs Nr.: Q18-1 RD; Kursgebühr: 35,00 € (Neueinsteiger 42,00 €) Hier sind noch Plätze frei!
Ltg. Rainer Debusmann - Qigong
19.01. -27.4.2018; 2 Nachholstunden, 10 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 16.02., 30.03. und 06.04.

Ort: Freimann, Sportraum im Untergeschoss des Kantinenbaus

Montag:
12.00 - 13.00 Uhr
Kurs-Nr.: Y18-1 GL2; Kursgebühr: 35,00 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Gabriele Littl - "Lunch-Yoga I"
19.02. - 30.04.2018; 10 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 02.04.

17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr.: Y18-1 BS; Kursgebühr: 39,00 € (Neueinsteiger 42,00 €) Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Barbara Schepanek - "Kraft der Stille - Meditation und Yoga"
08.01. - 30.04.2018; 1 Nachholstunde, 13 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 19.02., 26.02. und 02.04.

Dienstag:
12.00-13.00 Uhr
Kurs-Nr.: P18-1 AE; Kursgebühr: 49,00 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Andrea Eller - "Lunch-Pilates"
09.01. - 24.04.2018; 14 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 13.02. und 10.04.

17.30-18.45 Uhr
Kurs Nr.: Y18-1 AH1; Kursgebühr: 48,00 € (Neueinsteiger 52,00 €) Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Annette Häußler – Yoga (Grundstufe)
09.01. -24.04.2018; 1 Nachholstunde, 12 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 13.02., 10.04. und 17.04.

Mittwoch:
17.30-19.00 Uhr
Kurs Nr.: Y18-1 AH2; Kursgebühr: 54,00 € (Neueinsteiger 58,50 €) Hier sind noch Plätze frei
Ltg.: Annette Häußler – Yoga (Mittelstufe)
10.01. -25.04.2018; 1 Nachholstunde, 12 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 14.02., 11.04. und 18.04.

Donnerstag:
12.00-13.00 Uhr
Kurs Nr.: Y18-1 NE1; Kursgebühr: 38,50 €
Ltg.: Nina Essig - "Lunch-Yoga II"
25.01. - 26.04.2018; 11 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 08.03., 15.03. und 29.03.

Anmeldung für die Kurse in München:
Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt bei der Spartenleitung:
Nina Essig, Tel. 089 - 5900 25022 - E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
ACHTUNG: Für manche Kurse gibt es eine Warteliste! Bei Kursen, die mit "Hier sind noch Plätze frei!" gekennzeichnet sind, sind sofort Plätze verfügbar.
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Ort: Nürnberg - ARD-ZDF-Medienakademie

Mittwoch:
12.00-13.00 Uhr
In den Räumen der ARD-ZDF-Medienakademie,
Wallensteinstr. 121, Nürnberg
Kurs Nr.:  Y18-1 HS2; Kursgebühr: 30,00 €    Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Heidi Strehle - Yoga am Mittag - alle Infos [pdf 936KB]
28.02. – 06.06.2018; 10 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 28.3., 4.4. und 16.5.

Donnerstag:
17.15-18.45 Uhr
In den Räumen der ARD-ZDF-Medienakademie,
Wallensteinstr. 121, Nürnberg
Kurs Nr.: * Y18-1 HS; Kursgebühr: 49,50 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Heidi Strehle - Yoga - alle Infos [pdf 1MB]
11.01. - 12.04.2018; 11 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 15.02., 29.03. und 05.04.

Anmeldung für den Kurs in Nürnberg:
Die Anmeldung erfolgt direkt bei der Yogalehrerin: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein

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21.4.2018
Tischtennis-Turnier bei der SRG in Zürich/Ch

26.4.2018
Jahres-Mitglieder-Versammlung
18.30 Uhr FH - großer Sitzungssaal


10.-13.5.2018

Deutsche Tischtennis Meisterschaften beim SWR
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1.-3.6.2018
ARD/ZDF-Fußball-Turnier
beim NDR in Hamburg


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Sommer-Euro 2018  in Helsingör - Dänemark
Einladung - Ausschreibung - Anmeldung


15.9.2018
BR-Tennis-Turnier
beim TC Ismaning


15./16.9.2018
HVB Club Cup 
Segelregatta am Tegernsee

2.-4.11. 2018
ARD/ZDF-Badminton-Turnier
beim BR in München


2.-4.11.2018
ARD/ZDF-Volleyball-Turnier
beim WDR in Köln