Yoga - Qigong - Pilates

Nina Essig © BR Spartenleitung:

Nina Essig
Tel.:  089 / 5900-25022

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Stand: 27.04.2017

Übungszeiten / Kurs-Nummern / Kursgebühr / Zuschüsse
Die mit einem * vor der Kurs-Nummer versehenen Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention der meisten gesetzlichen Krankenkassen als gesundheitliche Präventionsmaßnahme anerkannt.
Die Teilnehmer erhalten am Jahresende eine Teilnahme-Bescheinigung, mit der bei der jeweiligen Krankenkasse ein Zuschuss zur Kursgebühr beantragt werden kann. Die Zuschüsse sind je nach den Regularien der Krankenkassen unterschiedlich hoch.

Übungszeiten / Kurs-Nummern / Kursgebühr unter Berücksichtigung der Nachholtermine (Kursgebühr für Neueinsteiger in Klammern, wenn es Nachholtermine gibt)

Ort: Sportraum Funkhaus, Haus 3, Untergeschoss, Raum U1 08
(Ausnahme: Pilates am Montag und am Mittwochmittag - siehe dort!)

Montag:
12.00-13.00 Uhr im Sportraum der Sparda-Bank
Kurs Nr.: P18-2 LP1; Kursgebühr: 35,00 €
Ltg.: Linore Pernsteiner - Pilates
07.05. – 06.08.2018; 10 neue Einheiten;
keine Übungseinheiten am 21.5., 11.6., 18.6., 25.6.

Dienstag:
08.00-09.00 Uhr
Kurs Nr.: Y18-2 GL1; Kursgebühr: 35,00 € (Neueinsteiger 38,50 €)
Ltg.: Gabi Littl - Yoga am Morgen
08.05. – 31.07.2018; 1 Nachholstunde, 10 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 22.5., 29.5.

18.00-19.30 Uhr
Kurs Nr.: * Y18-2 BR3; Kursgebühr: 54,00 € Hier sind noch Plätze frei
Ltg.: Brigitte Reithmeier - Yoga am Abend
02.05. – 18.07.2018.2018; 12 neue Einheiten;

Mittwoch:
08.00-09.00 Uhr
Kurs Nr.: Y18-2 MM; Kursgebühr: 45,50 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Michaela Meier - Yoga am Morgen
30.05. – 29.08.2018; 13 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 15.08.

12.00 -13.00 Uhr im Sportraum der Sparda-Bank
Kurs Nr.: P18-2 LP2; Kursgebühr: 35,00 € (Neueinsteiger 38,50 €)
Ltg.: Linore Pernsteiner - Pilates
09.05. – 08.08.2018; 1 Nachholstunden, 10 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 13.6., 20.6., 27.6.

16.15-17.45 Uhr
Kurs Nr.: * Y18-2 BR1; Kursgebühr: 54,00 €
Ltg.: Brigitte Reithmeier - Yoga am Nachmittag
02.05. – 18.07.2018; 12 neue Einheiten;

18.00-19.30 Uhr
Kurs Nr.: * Y18-2 BR2; Kursgebühr: 49,50 €
Ltg.: Brigitte Reithmeier - Yoga am Abend
08.05. – 17.07.2018; 11 neue Einheiten;

Donnerstag:
12.00-13.00 Uhr
Kurs Nr.: P18-2 LP3; Kursgebühr: 24,50 € (Neueinsteiger 28,00 €)
Ltg.: Linore Pernsteiner – Pilates
17.05. – 09.08.2018; 1 Nachholstunden, 7 neue Einheiten
keine Übungseinheit am 31.5., 14.6., 21.6., 28.6.

16.30-17.45 Uhr
Kurs Nr.: Y18-2 PK; Kursgebühr: 52,00 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Petra Kattein – Vinyasa Yoga
03.05. – 30.08.2018; 13 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 10.05., 31.05., 07.06., 14.06. und 19.07.

Freitag:
DER QIGONG-KURS PAUSIERT VON MAI – AUGUST. BEI INTERESSE AM NÄCHSTEN QIGONG-KURS AB SEPTEMBER WENDEN SIE SICH BITTE AN Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Ort: Freimann, Sportraum im Untergeschoss des Kantinenbaus

Montag:
17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr.: Y18-2 BS; Kursgebühr: 39,00 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Barbara Schepanek - "Kraft der Stille - Meditation und Yoga"
07.05. – 27.08.2018; 13 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 21.5., 28.5., 25.6., 13.8.

Dienstag:
12.00-13.00 Uhr
Kurs-Nr.: P18-2 AE; Kursgebühr: 45,50 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Andrea Eller - "Lunch-Pilates"
08.05. – 31.07.2018; 13 neue Einheiten;

17.30-18.45 Uhr
Kurs Nr.: Y18-2 AH1; Kursgebühr: 44,00 € (Neueinsteiger 48,00 €) Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Annette Häußler – Yoga (Grundstufe)
08.05. – 31.07.2018; 1 Nachholstunde, 11 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 29.05.

Mittwoch:
17.30-19.00 Uhr
Kurs Nr.: Y18-2 AH2; Kursgebühr: 49,50 € (Neueinsteiger 54,00 €) Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Annette Häußler – Yoga (Mittelstufe)
02.05. – 25.07.2018; 1 Nachholstunde, 11 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 30.05.

Donnerstag:
12.00-13.00 Uhr
Kurs Nr.: Y18-2 NE; Kursgebühr: 45,50 €
Ltg.: Nina Essig - "Lunch-Yoga II"
17.05 – 30.08.2018; 13 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 31.5., 16.8. und 23.8.

Anmeldung für die Kurse in München:
Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt bei der Spartenleitung:
Nina Essig, Tel. 089 - 5900 25022 - E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!   
ACHTUNG: Für manche Kurse gibt es eine Warteliste! Bei Kursen, die mit "Hier sind noch Plätze frei!" gekennzeichnet sind, sind sofort Plätze verfügbar.
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Ort: Nürnberg - ARD-ZDF-Medienakademie

Mittwoch:
12.00-13.00 Uhr
Die Räume werden über die Kursleitung bekannt gegeben (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
Kurs Nr.:  Y18-2 HS2; Kursgebühr: 28,00 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Heidi Strehle - Yoga am Mittag - alle Infos [pdf 1,13MB]
13.06. – 01.08.2018; 8 neue Einheiten;

Donnerstag:
17.15-18.45 Uhr
In den Räumen der ARD-ZDF-Medienakademie,
Wallensteinstr. 121, Nürnberg
Kurs Nr.: * Y18-2 HS; Kursgebühr: 49,50 € Hier sind noch Plätze frei!
Ltg.: Heidi Strehle - Yoga - alle Infos [pdf 1,4MB]
26.04. – 26.07.2018; 11 neue Einheiten;
keine Übungseinheit am 10., 24. und 31.5.

Anmeldung für den Kurs in Nürnberg:
Die Anmeldung erfolgt direkt bei der Yogalehrerin: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein

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Veranstaltungen


25.8.-1.9.2018
Sommer-Euro 2018  in Helsingör - Dänemark
Einladung - Ausschreibung - Anmeldung


15.9.2018
BR-Tennis-Turnier
beim TC Ismaning


15./16.9.2018
HVB Club Cup 
Segelregatta am Tegernsee

2.-4.11. 2018
ARD/ZDF-Badminton-Turnier
beim BR in München


2.-4.11.2018
ARD/ZDF-Volleyball-Turnier
beim WDR in Köln