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Atem & Bewegung am Morgen

Atem und Bewegung (c) ColourboxAm 12. September 2019 startet im Funkhaus ein neuer Kurs Atem & Bewegung am Morgen mit Atemtherapeutin Ulrike Hagen. Der SGBR-Regelkurs Atem & Bewegung findet zwölf Mal donnerstags von 08.00 bis 09.00 Uhr statt. Anmeldeschluß ist 09. September 2019. Alle Informationen

 

Neuer flexibar®-Kurs im Funkhaus

Flexibar-Training © FLEXIBAR® Ab 14. Oktober 2019 startet ein neues flexibar®-Kurs mit Sylvia Kramhöller. Diese Sportart stärkt auf einfache Art die Tiefenmuskulatur, indem der Körper auf die Schwingung des Stabes reagiert. Alle Informationen

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Tennis-Schleiferlturnier 2019

Tennis © COLOURBOX2909158-1Am 14.9.2019 findet das traditionelle BR-Tennis-Schleiferlturnier statt, und zwar wieder auf der Tennisanlage TC Ismaning. Das Turnier beginnt um 9.30 Uhr. Hier gehts zur Einladung und Anmeldung. Weitere Informationen auch bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Telefon 16162

Segeltörn auf dem Schwäbischen Meer

Segeltörn auf dem Schwäbischen Meer © absolutely sailing Vom 17.-18. August 2019 geht's mit dem Dickschiff, einer Bavaria 40 S, über den Bodensee und abends im Hafen wird übernachtet. Für das Fahrten-Segeln stehen auf den Booten jeweils 6 Kojen mit drei Kabinen zur Verfügung. Kosten für zwei Tage 300 Euro/Person (ohne Hafengeb. und Verpf.). SGBR-Mitglieder erhalten einen Zuschuss. Alle Informationen bei der Spartenleitung.

Neuer "Fit im Büro"-Kurs

Fitnessübung im Büro © colourbox.com Die 3. Kurs-Staffel 2019 "Fit im Büro" im Funkhaus beginnt am 17. September 2019. In den 30-Minuten-Einheiten mit Personal Trainer Andreas Breitbar geht es jeweils dienstags um 11.30 und 12.00 Uhr um schnellere Konzentration, neue Energie und Entspannung. Die Übungen können in Bürokleidung durchgeführt werden. Alle Informationen

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Nächster Rückenfit-Kurs im Funkhaus

Rückenfitkurs © Colourbox683 Am Montag, den 16. September 2019 beginnt der nächste Rückenfit-Kurs mittags im Funkhaus. Er umfasst 13 Trainingseinheiten à 30 Minuten und wird von Diplom-Sportökonomin Katja Seyfferth geleitet. Die Kursgebühr beträgt 60 €. Anmelden können Sie sich bis zum 10. September 2019. Alle Informationen

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Neuer Bauchtanz-Kurs im Herbst im Funkhaus

Bauchtanz-Kurs © SPAIRO Bauchtanz- und Rückenschule Ab 12. September 2019 startet ein neuer Bauchtanz-Kurs mit Gaby Weilbach, jeweils donnerstags von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr im Sportraum der Sparda-Bank. Die Kursgebühr für 10 Abende beträgt 90 €. Alle Informationen

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Herbstwanderung am 14. September 2019 auf den Herzogstand

Herzogstand und Walchensee © Bergtour online Die Herbstwanderung führt dieses Jahr auf den Herzogstand (1731m) am Walchensee. Er ist einer der berühmtesten Münchner Hausberge und wartet mit grandiosem Gipfelblick auf. Die Tour geht über 840hm und dauert ca. 4 Stunden (hin und zurück). Anmeldung bis 6.9.2019 beim Spartenleiter. Alle Informationen

 

Restorative Yoga Workshop mit Monika Münzinger

Restorative Yoga Workshop 2019 © Monika Münzinger Am 19. und 20. Oktober 2019 (Samstag und Sonntag jeweils 10.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 16.30 Uhr) findet im Sportraum der SGBR in München-Freimann ein Yoga-Workshop mit Monika Münzinger statt. Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 15.8.2019. Alle Informationen [pdf 62 KB}

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Kalender © Colourbox

Wochenplan-Kursangebot Funkhaus

Wochenplan-Kursangebot Freimann, Unterföhring und Nürnberg

 


Veranstaltungen

  

31.08.-07.09.2019
Sommer Euro in Portimao, Portugal
Nachmeldungen noch möglich!
Einladung - Ausschreibung - Rückmeldung

14.09.2019
BR-Tennis-Schleiferlturnier
TC Ismaning

 

01.11.-03.11.2019
ARD/ZDF-Volleyball-Turnier
beim SWR in Baden-Baden 

 

22.-24.11.2019
ARD/ZDF-Badminton-Turnier
Sportschule Hennef
veranstaltet vom
ARD/ZDF/Deutschlandradio-Beitragsservice

 

18.-22.01.2020
SGBR-Ski-Training 
in Oberjoch

 

22.02.2020
BR Ski Intern
in Zauchensee

 

14.-21.03.2020
Winter-EURO 
in Leogang/Österreich